专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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抑郁教给我的事

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-06-06 12:27
    

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作者 | 青立 来源 | 奴隶社会 ID | nulishehui 我曾是重度抑郁患者,两度经历电击治疗,逃离抑郁黑洞。 其中有不可思议的和老调重弹的,想和大家分享抑郁教给我的那些事。 先说说整个经历再总结。 我二十几岁来美,顺利拿到博士学位和大学的教职。 到四十岁之前,似乎一帆风顺。 但其中有做学术研究的压力: 我不是很喜欢不停地找课题写学术文章,又有同年龄的厉害中国同事比着,一直是被打击的心态。 另外,想要小朋友,不成功,也找不出问题,做了好几轮体外受精(IVF)。 也去看过中医,有一个医生摸摸我的头说,你的头很鼓,里面积了很多垃圾(关于这个,我后面会提到)。 渐渐我生活失去了干劲,每晚沉迷网络小说,有点像精神麻醉剂。 刚刚过完四十岁生日,有一天突然惶惶不可终日。 记得饭桌上有一本杂志,我一旦直视封面就 ………………………………

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