当代人的“新穷法”——时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁

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时间花在哪里，决定了我们成为什么样的人。 作者丨温妮 编辑丨关雎 图源丨Midjourney 美国杂志《连线》曾做过一个研究，得出了这样一个结论：马斯克一年完成了别人八年的工作量。 造汽车、造火箭、登火星，此前还在挖隧道，任何一项成就，放在别人身上，都是非凡不已的。 然而，普通创业者的体感更接近于：时间太紧，从早到晚都在冲刺。 要做的事情太多，而时间太少，甚至被迫做自己不喜欢的事情，这种焦虑的感觉被加州大学洛杉矶分校安德森管理学院的教授凯茜·霍姆斯称为“ 时间贫困 ”。 她在她的著作 《时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁》 一书中，提到个人可支配时间跟幸福感的关系： 每天可支配时间少于2小时，会带来压力，降低幸福的感觉；每天可支配时间超过5小时，则会让人缺乏目标感，也会影响幸福。 两者的关 ………………………………