周末「恢复能量」的20件小事

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“一个人如果没有了能量是不足以支撑TA成功的，亦或是连日常的活动需求都无法满足。”这是我们经常会讨论的问题。 那么，什么时候最适合用来恢复能量？ 是放下繁忙、屏蔽催促的摸鱼时，还是疲惫不堪、一身班味儿的下班后？ 当然是真正属于自己的「周末」。 忙碌了一周，终于可以放慢脚步，享受属于自己的时间， 这时候利用周末来恢复能量，让自己在新的一周里充满活力再适合不过了 ！ 一起看看🐘这些简单而有效的小方法吧！ 1. 自然醒 工作日被强制开机5天，到了周末必须先来个 “睡到自然醒” 。关掉闹钟，让自己在自然的状态中醒来，感受光线透过窗帘轻吻双眸，身体在被窝中尽享松弛，这一刻，还可以 继续赖床 ，就十分开心。 2. 逛学校 去附近的学校逛逛，篮球场、图书馆，都能很好地勾起自己的青春回忆，这一刻好像自己也 ………………………………