女性锻炼更有优势！研究发现：女性从同等锻炼中死亡风险降低24%，显著高于男性！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 随着健康生活方式逐渐深入人心，体育锻炼因其显著的健康益处而备受推崇。近年来，美国疾病控制与预防中心和美国心脏协会/美国心脏病学院均推荐成年人每周至少进行150分钟的适度体力活动或75分钟的剧烈体力活动，以及至少2天的肌肉增强活动。然而，女性的锻炼参与度一直低于男性，这种“性别差距”引起了广泛关注。 不久前，首席研究员Hongwei Ji和Martha Gulati等团队在《美国心脏病学院杂志》（ The Journal of the American College of Cardiology , JACC）发表了一篇题为“Sex Differences in Association of Physical Activity With All-Cause and Cardiovascular Mortality”的论文。研究显示， 女性 ………………………………