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女性锻炼更有优势!研究发现:女性从同等锻炼中死亡风险降低24%,显著高于男性!

酸谈  · 公众号  ·  · 2024-07-11 19:14
    

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”,每天分享医生职场生存技能! 现在关注,还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦! 随着健康生活方式逐渐深入人心,体育锻炼因其显著的健康益处而备受推崇。近年来,美国疾病控制与预防中心和美国心脏协会/美国心脏病学院均推荐成年人每周至少进行150分钟的适度体力活动或75分钟的剧烈体力活动,以及至少2天的肌肉增强活动。然而,女性的锻炼参与度一直低于男性,这种“性别差距”引起了广泛关注。 不久前,首席研究员Hongwei Ji和Martha Gulati等团队在《美国心脏病学院杂志》( The Journal of the American College of Cardiology , JACC)发表了一篇题为“Sex Differences in Association of Physical Activity With All-Cause and Cardiovascular Mortality”的论文。研究显示, 女性 ………………………………

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