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疗愈内在小孩21天之十七天

上海晖众展览佩佩_42ae  · 简书  ·  · 2020-11-04 19:09

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今天内在小孩17岁了,今日主题我带着爱和美好迎接每一天.

鲜子老师分享了自己一天的早起仪式让我觉得震撼,好有仪式感,对自己的身体器官,对床枕头被子都说那么美好温暖的语言,这是件多么美妙具有仪式感的美好一天的开启方式啊,原来生活还可以过成这样的美好. 这就是我一直以来梦寐以求的美好生活啊,我终于找到了美好的生活方向和生活方式. 我爱你,鲜子老师,谢谢你.

跟着鲜子做这一天早起的仪式感体验,走到我的床边抚摸着对亲爱哒床说谢谢你,支撑我的身体让我一晚睡的那么香甜,我爱你,放佛我能感受到床的那份喜悦,万事万物都是有能量的,这是能量的流动,床他能感受到. 抚摸着我的枕头和被子说谢谢你,这么柔软,这么保暖,让我舒服的睡觉,我爱你.

让我抚摸老公的头发脸颊对老公说早上好,我爱你时我亲了下老公,没对他说要求他对我说我爱你,我觉察到自己还是想老公索取爱的模式. 不想主动给予他爱.

我抚摸着孩子熟睡的脸庞,亲了一下孩子,这种肌肤接触让我内心感觉好幸福,好美好,孩子肯定也感受到我的爱.

对着镜子里的自己微笑着说,佩佩,我爱你,你值得拥有一切美好,你天生命好,你是智慧的女人,你是吸引财富的大磁铁,世界因你而美丽,你值得被爱,你眼里只有美好,你一直被宇宙完美保护着,喜悦围绕你,你笑起来真好看,越觉得自己皮肤发光,微笑甜美放佛能温暖整个世界,这种感觉真是太美妙了.

课程结束后又抱着老公的脖子,亲了下他脸颊说老公我爱你,虽然说的有点牵强,但是老公很快的回应老婆,我也爱你,这就是相互的,你要老公对你怎么样,你就对老公怎么样,我决定要好好教会他怎么爱我,怎么浪漫,把我当成公主宠爱,哈哈

我的专属早晨仪式

五点钟起床,升个大大的懒腰,对自己说,佩佩,美好的一天开始了,祝你今天签个大单,心情美美哒。  轻轻抚摸床,对他说亲爱哒床谢谢你支撑我的身体让我有舒适的睡眠,我爱你,轻轻抚摸枕头被子说谢谢你如此柔软暖和,让我被爱包围入睡. 抚摸我的香薰机和精油对他们说,谢谢你的芳香让我可以在睡梦中也能享受到大自然的芬芳,我爱你,去厕所对自己的胃说谢谢你吸收营养物质让我身体健康,对自己的大肠说谢谢你让无用的物质排出体外,让我身体干净轻盈. 对着镜子里的自己说,亲爱哒自己,你今天又早起了,你好棒. 来一个大大的微笑对自己说你笑起来真好看. 洗漱时对洗漱用品说谢谢你让我的牙齿皮肤这么干净清爽,护肤时对护肤品说谢谢你让我的皮肤有营养,我的皮肤会越来越光滑紧致,打开香薰机滴上我最喜欢的天竺葵精油和野菊精油,做个5分钟冥想,冥想自己已经活成光,活成了爱. 做十分钟瑜伽舒展一下身体. 出门上班时对儿子说,宝贝,爸爸妈妈会一直保护你,你是安全的,我爱你.你能处理好学校的 一切事情,对老公说,老公,我爱你,祝你工作顺利,来个拥抱开启我美好的一天

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