文章预览
文 | 每晚CC 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 看到这样一张漫画： 一个愁容满面的男人拎着几袋东西在路上走着，丝毫没有注意到周围人异样的眼光。 而他手里的东西，散发出阵阵恶臭，将路人都熏得掩住了口鼻。 有人忍不住提醒了他，男人才惊觉，自己一直在拎着垃圾走路。 生活中，很多人也有“提着垃圾走路”的经历： 比如遇到了一些破事，就会连着好几天闷闷不乐； 经历了一次遗憾，还会时不时暗自伤神，不肯释怀； 碰到了不讲理的烂人，就使劲跟对方争执，非要辩个是非对错…… 这些坏情绪、小遗憾、烂人烂事，本质上跟垃圾并没有任何区别。 但很多人还是喜欢将它们拎在手上，迟迟不肯放下，最终导致自己也被臭气熏染。 01 不要用一时的挫折内耗自己 听过一个观点，叫：人可以有挫折，但不能有挫折感。 所谓挫折感，指的是
………………………………
