【夜读】提升行动力的5个建议，希望对你有帮助

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想再多，不如做起来再说 我们在开始做一件事前，总会有许多的想法，比如害怕做不好，担心会遇到困难。 但其实，很多事都是在“想”中算了的，却是在“干”中成了的。 当你开始起步，就迈出了成功的第一步。你想要的答案，都在行动里。 培养微习惯 再养成长期习惯 做一件事时，如果把目标定得太高，就可能会望而生畏。 比如要登很高的山，不必一口气登上去，可以试着把目标细化到每一小步中去。 把每天读书1小时，改为每天读5页书，把每天运动1小时，改为每天做10个俯卧撑，你会在日积月累中看到不一样的自己。 把间歇性努力 变成持续性精进 你是否有这样的经历： 做事三分钟热度，还没坚持三天，拖着拖着又放弃了。 真正的行动，是要在日复一日中不断精进自己，是能坚持不懈地持续做一件事。 当你想要停下来的时候，告诉自己 ………………………………