夏日多吃“这种水果”，让你补足满满气血

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如果你感觉最近身体沉沉的，提不起劲来，脸色蜡黄，吃不香睡不好…… 注意啦！这可不是因为天热人变懒，中医认为，这很可能是气血不足了。 夏季是如何“偷走”您的气血的？ 1.出汗。 中医讲“汗为心之液，汗血同源”，大量流汗就在大量损耗气血，这样一来，身体就像是被掏空了一样。 2.压力大。 所谓“思虑过度，暗耗心血”，现在人操心的事很多，同时兼顾家庭和工作。熬夜、晚睡等行为，也无不在耗散心血。 3.女子从五七之年（即35岁）开始，阳明脉开始衰，意味着身体，尤其是面部的气血供应开始不足，身体与容颜便开始走下坡路。 而且对于女性，气血无时无刻不在消耗。 所以，要想让身体重新充满活力，就得想办法补阳气+补气血。 从8月开始吃它，补足1年气血 那说到补阳气、补气血的好东西，今天要给大家推荐一个超级棒的水 ………………………………