【早说】有在进行自我消耗吗？

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前言 今日《早说时间》：多关注自己，如教员说的你打你的，我打我的。 建了一个《早说时间》群，分享所见所读，点滴中提高自我新知或认知，有兴趣可加 vx：zhgb_f2er。 摘录从这开始～～ 【早说】深层次的“看到” 自我消耗 要想避免在无意义的事情上进行自我消耗，可以问自己两个问题：第一，这件事跟自己有关系吗？第二，关注这件事能让自己成长吗？如果都没有，就避免过多关注这件事，多关注自己的生活。 总的来说，现在每天都有大量信息围绕在我们身边，我们习惯了被动接收，但往往这些信息大多都包含了能煽动情绪的措辞，以及掐头去尾的 “片面真相”，对我们来说毫无意义。我们的大脑就像一台电脑，每天都需要处理很多事情，如果这台电脑里的文件太多，导致内存不足，那么它在运行的时候就会出现卡顿甚至死机的情况。 ………………………………