假期过半，这样巧妙规划，让孩子学玩两不误

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暑假过半，可能有些家长已经在如何安排孩子的剩余时间上感到头疼。既希望孩子能开心过完暑假，又不想放松对学业的要求。 如何为孩子创造不同的学习体验和方式，让他们自主探索，同时在学业上进行个性化支持？为了能够更有意义地度过余下的假期，家长和孩子们可以做好这6件事。 0 1            重视家庭教育，引导孩子关爱身体与睡眠 在家庭教育中，运动始终占据首要位置，每日确保至少两小时的体育活动。学校内的一小时加上家中的一小时，共同构成了他们日程中的首要任务。运动，让身体舒畅，是家庭教育的首要关注点。 其次，关于睡眠，需要和孩子严格遵循九点到十点上床的习惯。无论何种情况，这两项作为家庭生活的基石，向孩子传递了身体健康至上的理念。 运动带来愉悦，充足睡眠则是恢复活力的关键。 坚实的身体基础是 ………………………………