它是天然抗炎宝藏，富含omega3，一文看懂如何吃！

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今天正好是618啦 数百种纯素好物都有活动 方便食品，养生好物，日用与护肤等等 价格实惠，我们自己也都很喜欢 欢迎亲爱的你来看看~ 晚上还有直播大促 点 下图进入主会场 最近越来越多的人开始关注抗炎。 研究表明，超过50％的死亡与慢性炎症有关，比如缺血性心脏病、中风、癌症、糖尿病、以及自身免疫和神经退行性疾病。 近年来，越来越多的研究表明，亚麻籽油在抗炎方面具有显著的效果。 ALA是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，在人体内转化为EPA和DHA，也正是这些物质在抗炎中发挥关键作用。 比如抑制炎症信号通路，减少炎症因子，以及油通过调节肠道菌群，有助于减少肠道渗透性和慢性炎症等等。 星球编辑部里，基本每个人家里都有亚麻籽油。 亚麻籽油如何吃？ 亚麻籽油如何吃？经常看到一些朋友买了亚麻籽油，但是一直闲置或者是 ………………………………