【健康】家长有这样的特征，孩子近视的概率大大增加

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点击上方蓝字就可以关注我们啦~ 我们常说眼睛是心灵的窗户 可现如今 戴眼镜的人越来越多 而且日趋低龄化 很多小朋友也早早地戴上了眼镜 哪些用眼习惯导致近视的发生？ 保护视力，家长和孩子应该怎么做？ 划重点 是“谁”偷走了我们的视力？ 1. 近距离、长时间、高强度用眼 长时间近距离用眼是导致近视的主要原因。 家长要避免让孩子长时间高负荷用眼，定时休息，远眺放松。 ● 成年人：每用眼20分钟，至少抬起头来眺望远处20秒。 ● 儿童：用眼20分钟，抬起头来眺望远处2～5分钟。三五岁的孩子，建议至少用10分钟或更长时间去修正它。 2.遗传因素 高度近视具有家族遗传性，如果家族中有 600度以上 的 高度近视成员，孩子需特别警惕。 3.户外活动不足 缺乏自然光线的户外活动会影响眼睛放松，增加近视风险。 建议每天至少户外活动一 ………………………………