专栏名称: 乐天瘦身
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1月1日过去了,但1月2日也是新的

乐天瘦身  · 公众号  · 健身  · 2025-01-02 20:15
    

主要观点总结

文章鼓励读者不论何时都要有重新开始的心态,不要仅限于新年的开始,而是要把每一天都当作新的开始,面对困难时不放弃,坚持追求自己想要的生活状态。

关键观点总结

关键观点1: 新的一年,新的开始。

文章鼓励读者不要把希望只寄托在每年的1月1日,而是要意识到每一天都是新的开始,要有重新开始的心态。

关键观点2: 面对困难,选择重新开始。

当遇到不如意的事情或经历糟糕的一天时,读者需要坚定重新开始的心态,不要停止追求自己的目标和计划。

关键观点3: 追求想要的生活状态。

文章鼓励读者要大胆追求自己想要的生活状态,执行自己的计划,不畏未知、困境或恐惧,只有走下去,才能找到答案。


文章预览

1 月 1 日,对所有人来说,都会是一个新的开始。 我们很喜欢「 重新开始 」这个概念。 跨个年,2024 的一切就能翻篇,好像站在新的起点,一切都变得有希望,自己也会变得有动力。 以前在「别报减肥营」里讲过 每一天都是新的 ,这听起来没什么,但背后的意思是,你不能只把 1 月 1 号当作「新的一天」。 你一定会在接下来的 364 天里遇到不如意的事情,经历糟糕的一天。 就瘦身而言,你会吃多,吃撑,运动计划搁置、中断,或是体重上涨等等等等。 这些情况的发生,会让你灰心、丧气、难过、懊恼,紧接着,停止瘦身计划甚至自暴自弃。 这是你真正需要「重新开始」的时候 ,但,显然你不会刚好遇到一个「1 月 1 日」或是跨年这样的时间节点。 你得把每一天,都当做是全新的。 即便今天不是 1 月 1 日,你也可以把 1 月 2 日当做是新的。即 ………………………………

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