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话说,最近新闻里又冒出了一位百岁老人..... 这位老爷子叫Swami Sivananda,来自印度... 今年,他号称自己已经120岁....... 虽然他的年龄没有进入官方认证的一些排行榜.... 然而,他护照上显示,他出生于1896年.... 最近,老爷子刚去医院检查,医生都震惊:老爷子的各项身体指标,几乎全部正常。 老爷子成了远近闻名的长寿老人,每天都有无数人从全国各地慕名前来,讨教养生秘诀...... 老人给出的答案也很简单:“ 清心寡欲 ” 说起来轻巧,却不是每个人都吃得消: 老爷子这辈子就没在床上睡过觉,粗布一披,往砖头上一枕,倒头就能睡着。 每天早晨,老爷子都会做瑜伽,一做就是两个小时。 老爷子吃得也是清汤寡水: 他只吃清水煮过的食物,一碗米饭,一份豌豆
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