主要观点总结
本文提供了10个高效恢复工作状态的tips，包括调整生物钟、轻松开始第一天、锻炼身体、整理个人环境、通知所有人、和同事交流、制作清单、重新检视目标、研究行业更新以及开始计划下一次假期等。文章旨在帮助读者在假期结束后快速恢复工作状态，提高效率。
关键观点总结
关键观点1: 调整生物钟和心态
假期容易导致生物钟混乱，开工前需调整生物钟，保证合理作息。同时，接受并调整心态，积极面对工作。
关键观点2: 轻松开始第一天
避免第一天承担繁重任务，规划轻松的第一天，给自己时间适应工作状态。
关键观点3: 锻炼身体
假期后锻炼有助于提升内啡肽分泌，保持积极的工作态度。但要避免过度锻炼。
关键观点4: 整理个人环境
有序的工作环境有助于提高工作效率。长假归来前应整理办公桌、电脑桌面等，减少干扰。
关键观点5: 通知所有人并打招呼
回到办公室后通知大家，与不同部门、合作伙伴、客户及远程同事保持联系，早打招呼有助于合作方更好地准备项目。
关键观点6: 和同事交流分享
主动和同事分享假期趣事，增进团队间的交流，快速找回团队感觉。
关键观点7: 制作清单
将待办事项列成清单，帮助了解工作量，有条不紊地处理任务。
关键观点8: 重新检视目标
长假归来后重新审视年度目标，评估进展和实现可能性。设定可实现的目标提高动力。
关键观点9: 研究行业更新
阅读印象笔记中的行业动态文章，保持对行业的了解，为工作热身。
关键观点10: 计划下一次假期
计划下一个旅行作为奋斗目标，保持和提升积极心态。无论何时开始假期，提前计划有助于激发动力。
文章预览
美好时光总是短暂 假日一定会过去，上班才是永恒 既然无法逃避上班的宿命 最好的选择就是调整心态，快速进入工作状态 大象为你整理了10个高效恢复工作状态的tips 欢迎收藏，或者转发给你的工作搭子 倒时差 「倒时差」不光是针对那些去非洲看大象、去南极看企鹅的朋友们，如果你在假期过着昼夜颠倒的生活，进入工作状态之前需要调整好生物钟。很难在合理的时间入睡再加上一整天的工作，会让你觉得开工第一天变得特别漫长 。 答应我，为了保持精力，尽快让生物钟适应工作岗位 。 让第一天轻松点 不管你是渴望或是不情愿开始第一天的工作，轻松的第一天通常是非常有帮助的。在假期期间，没有紧急的任务或DDL，打工人终于可以放松下来。如果你一回到工作就面临一个繁忙的日程和紧急的责任，会 立刻 感到不堪重负。 尽量避免把第一
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