你牛我牛大家牛

      这两天我在进化营里受到了刺激，各路牛人老铁们纷纷亮出各自实力！只看见刀光剑影一片，瞬间吓晕我这样菜鸟新人。以前一直觉得自己虽然不是很优秀但也不差，技能还是有的，可是来到进化营，真真是开眼了。

      每天牛人破局，牛人老铁们不只是说说而已，而是在极致践行！搞得我都不敢交作业，等他们都交了大部分后再做好上交。前段时间听小哥说群里有老铁焦虑，我当时不觉得，现在体会到了。

    焦虑是有的，但还是要去梳理自己。读了那么多书，道理还是懂的！明白自己该做什么，不该做什么。

        今天的大部分时间都在做一件事：看完一整本书：《这样读书就够了》先提升自己的阅读能力和反思应用能力。这是学习的基础和基本技能。按自己的节奏一步步来，先磨好刀再去砍柴。不会耽误的。

    今天的破局我写出如下需要去践行的事项：

01.好好写作：

    每天写作500字以上，写不了来多看书，多与人聊天

02.好好聊天：

      与人聊天时微笑看着对方眼睛，并专注聆听

03.好好做事：

      头天晚上安排好第二天的事情，第二天认真去执行。要事第一，要事不超过3件

04.好好健身：

      每天跳绳15分钟、快走或慢跑30分钟。充分利用碎片时间

05.好好演讲：

      每天视频演讲3分钟及以上，直到满意为止

06.好好幽默：

      每天都看几个段子，并开口讲出来，别人不笑再修正。

说多无用！快去执行起来吧！耶！

最后送自己一句话：老娘天下最牛！！！

图片发自简书App