“一日之计在于晨”，你怎么过早晨，就怎样过一生!

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有句话说得好：“一日之计在于晨。一年之计在于春。” 人生的分水岭就是从早晨开始的。 南怀瑾先生也曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。” 可以说，你怎么过早上，就会怎样过一生。 01 早起锻炼，身康体健 赫胥黎曾说过：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。” 你把时间花在哪里，时间就会给你回馈什么。 古语有云：”活动有方，五脏自和"。 不可否认，早起运动的过程很辛苦，有时候会大汗淋漓或者一身酸痛，但坚持下来时间会给你最好的答案。 邻居家的爷爷，每天坚持早起。起来后什么事情也不干，先绕着村里走一圈，回来才开始新的一天的生活。 无论严冬还是酷暑，老爷爷都会坚持早起，如今80岁了，身体一直很硬朗。 人常说：“能够驯服早晨的人，必能驯服人生。” ………………………………