敏感有错吗？“高敏感体质”的3条自我关照指南

文章预览

你是否有过这样的困扰：   对一个问题，总是会下意识翻来覆去地思考，以至于经常被人说「想太多」；   当别人在旁边小声说话时，你感觉他们也许在议论你；   情绪起伏很大，很多别人眼中的小事，都会造成你心情的巨大波动；   同理心非常强，能设身处地体会别人的感受，以至于经常被当做倾诉的对象…… 如果你在看上面这几条时，内心独白是「这就是我」，那么，很可能是高度敏感的人。     a. 敏感的人更容易与他人建立深层次的关系   内心敏感，让我们可以时刻注意到他人的需要和情绪变化。   当对方知道我们可以理解他的感受时，会觉得被理解，彼此便产生了共鸣。   多次如此，便建立起了深厚的关系，紧密的连接。   b. 敏感的人可以更好地规避风险   他们擅长做事前会先仔细观察、认真思考。   这样虽然麻烦，却可以规避 ………………………………