主要观点总结
本文作者陈默分享了自己从沉迷手机娱乐到戒断多巴胺、重新掌控生活的经历。文章强调了财富的本质是掠夺，普通人需要戒断多巴胺以免被富人掠夺时间和精力的现象。作者指出高级的快乐是克制，低级的快乐是放纵，并鼓励人们摆脱娱乐陷阱，重拾独立思考能力。通过案例分析，文章阐述了摆脱多巴胺的重要性以及实现这一目标的困难和方法。最后作者鼓励人们点亮赞和在看，欢迎添加个人微信号，分享更多前沿信息和观点。
关键观点总结
关键观点1: 文章主题：戒断多巴胺的重要性。
作者通过自身经历强调了普通人需要戒断多巴胺以避免被资本掠夺时间和精力的现象。
关键观点2: 财富的本质：掠夺。
文章指出财富的本质是掠夺，资本利用娱乐产品掠夺穷人的时间和精力。
关键观点3: 高级与低级的快乐：克制与放纵。
作者提出高级的快乐是克制，低级的快乐是放纵，并举例说明了摆脱娱乐陷阱的重要性。
关键观点4: 摆脱多巴胺的裹挟的重要性。
作者认为只有摆脱多巴胺的裹挟，才能从满是泥沼的生活中跳出来，重新赢回生活主动权。
关键观点5: 实践案例：作家朋友的成功经验。
作者引用了作家朋友成功戒断多巴胺并取得写作成就的案例，说明了甩脱多巴胺的桎梏需要下死功夫。
文章预览
作者 | 陈默 来源丨陈默先生 推荐人丨铁木君（ID：tetemu） 你好，我是铁木君。 不要让自己成为多巴胺的奴隶。 我记得我毕业第一年，有很长一段时间沉迷手机。 起床之前刷手机，公司上班空闲之余偷刷手机，下班后躺床上继续刷手机，观微博，逛B站，看短视频，完了再继续逛一逛各大购物平台。 一不小心一天时间就这么过去了。 直到工作犯了错误，我才意识到，我这贫穷且糟糕的人生完全被资本套牢了。 我冷静下来开始反思检讨自己，进而规划以后的人生方向。 我开始卸载各大短视频app，开始早起看书，晚上坚持写作，一个月之后，我感到前所未有的轻松。 那些搞笑短视频，那些伤感短视频，那些社会负面短视频，让人一会儿笑，一会儿哭，一会儿愤怒。 这是中医养生中的大忌，人的情绪不应该一天内波动太大，不利于身体健康。 据
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