中年以后最正确的活法：懂得休息

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文 |  有书三三  · 主播 | 柠檬 对于大多数人来说，其实并不知道什么才叫做真正的休息。 每到工作日，就看到很多人发朋友圈：“累瘫了”、“困死了”…… 下班、休假比上班累，似乎已经成为一种普遍的现象。 下班前盼着回家好好休息，结果非但没休息好，反而更疲惫了。 玩也玩不好，休息也休息不够。 那么到底什么才是会休息呢？ 会休息是一种能力 在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。 不少人从睁开眼就开始忙碌起来，不断去适应自己的“角色出演”。 工作的人早早挤进拥挤的地铁踏上了上班的路； 学生一边吃着早饭一边小跑着往学校赶； 老人们买菜、做饭、接孙子…… 每个人都紧张地忙碌着，渴望休息时间，但是却又不知不觉地浪费时间，没有得到真正意义上的放松。 所以，并非有更多的时间，就有更好的休息，休 ………………………………