别被“节食减肥”骗了！糕妈：跟医生聊了3个小时，治好了我最大的“心魔”

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大家好，我是糕妈，你们那儿天气怎么样？ 想在夏天到来前减肥的 flag，立起来了吗？ 哈哈，我不是来刺激大家的，是想深度分享一本好书—— 《冯雪科学减肥法》 。 这本书特别在哪？ 作者冯雪医生，是北大医学博士、哥伦比亚大学医学博士后，阜外医院的心血管科主任。为什么治心脏病的医生会专门来讲减肥呢？ 因为肥胖是心脏康复医生要解决的重要问题。 说个数据，普通人减肥，成功率只有 0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达 76%。 用专业医生团队的跨学科知识来指导普通人减肥，算是「 降维打击 」。 可以说，是冯雪医生的理念，终结了我「 从忍饥挨饿开始，到大吃大喝结束 」 的减肥恶性循环，她是来替咱们除心魔的。 因为太喜欢这本书，前段时间，我还邀请作者来直播间，面对面聊了好多关于减肥的热知识。 今天就再 ………………………………