连续高温天气，长宁医生教你这样预防中暑→

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三伏天里，天气开启了“高温炙烤模式”。在高温环境下待上一段时间后，有些人会出现头晕恶心、大汗淋漓、全身无力，甚至心慌气短、手脚冰凉等中暑症状。中医防治中暑有哪些方法？来听听长宁区天山中医医院治未病科主任医师倪欢欢的建议。 “中医认为，中暑是由于暑热或暑湿秽浊之邪卒中脏腑、热闭心神，或热盛津伤、引动肝风，或暑闭气机而导致。”倪欢欢指出，易中暑体质的人身体一般有虚的问题。 “特别是一些老人家正气虚弱，下寒也严重，又常有关节痛、无力或脚麻等症状，如果为了避免骨质疏松在大暑天去晒太阳，很容易头晕中暑。”对于中暑的解决方法，倪欢欢也提醒，绝对不是清上热那么简单，而是要把正气降到下部，使得上下都有正气，平均分配才是正常健康的表现，身体平衡了就不会有不舒服的问题产生。 在中医 ………………………………