肠道最怕4种伤害，做好这些让肠道更健康！

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在这个快速变化的时代，随着生活方式的改变，大家的肠道健康面临前所未有的挑战，每天都在经历着“战火”的考验。 肠道要完成哪些工作 肠道分为小肠和大肠。 小肠的主要功能是分泌富含消化酶的小肠液，帮助身体吸收营养物质，同时通过有节律的收缩，完成机体的消化功能。 小肠也是人体最大的免疫器官，为人体提供强有力的免疫屏障，使身体免受外来物质的侵袭。小肠内种类繁多的细菌起到了重要作用。 大肠的主要功能是吸收从小肠运输过来的食物残渣里的水分、电解质，同时形成、储存及排出粪便， 大肠发生病变的概率远高于小肠。 肠道最怕哪些伤害 0 1 不健康生活方式的炮轰 肠 道勤劳而高效，负责各种营养物质的消化、吸收及废物的排出。然而，现代人高糖、高脂、低纤维的饮食习惯，如同连续不断的炮弹轰炸，严重破坏了肠 ………………………………