你上班太累是因为你的性格

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1 工作消息秒回 不懂放松，你总是第一时间回复工 作信息，不论是工作时间还是休息时 间。这种做法会让你时刻处于工作状 态，无法真正放松。 2 责任心过重 事必躬亲，你总是把工作视为自己的责 任，不放心交给别人。这样 的性格会让你承受过多的压力，容易 感到疲惫。 3 容易内耗焦虑 复盘反思， 领导的一句评价，同事的一句无心之谈， 晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个 八百遍，没事就瞎反思内耗自己，容 易自我怀疑。 4 好面子怕丢脸 追求完美， 你非常在意别人对自己的看法，害怕 丢脸或失败。这种性格会让你在工作 中过于追求完美。 5 自我怀疑，负罪感 自我怀疑， 即使不是你的错，你也会觉得是自己做 得不够好。这种负罪感会让你在工作中 感到焦虑和不安，影响工作效率。 6 总是在抱怨 消极情绪， 你经常抱怨工作的不满和压力， ………………………………