不给孩子吃汤圆，真正的理由只有一个（不是难消化

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正月十五，吃汤圆或元宵是传统，糯叽叽软乎乎，很美味。 但不少家长不敢给孩子吃汤圆 / 元宵，说它们是糯米做的，很难消化。 这里就要给糯米喊冤啦，它可是一种非常好消化的主食，比大米还要好消化。 糯米和大米主要成分都是淀粉（碳水），大米主要含直链淀粉，而 糯米主要含支链淀粉； 在消化难易程度上，支链淀粉比直链淀粉容易，因为支链淀粉和消化酶的接触面积更大，更容易被分解。 糯米是好消化的，但 我们还是建议 3 岁以下孩子不要 吃汤圆 / 元宵 。 今天就来详细说说。 汤圆和元宵  3 岁以下最好不要吃 汤圆或者元宵的主要成分是糯米粉，其次有一点儿馅料。 图片来源：图虫创意 糯米是很好消化的，那点儿馅料也不会给我们强大的消化系统造成什么困难，那为什么 3 岁以下还是不建议吃汤圆 / 元宵呢？ 因为 3 岁前宝宝的会 ………………………………