主要观点总结
本文介绍了青少年尿酸偏高的现象越来越普遍，并阐述了高尿酸血症及其危害。文章提到了青少年高尿酸产生的原因包括不健康的饮食习惯、不良的生活作息和未控制体重等因素。同时，文章也提供了针对高尿酸过高应该怎么做的方法，包括饮食方面、运动方面和生活作息方面的建议。
关键观点总结
关键观点1: 青少年尿酸偏高现象普遍，正常尿酸值在420μmol/L以下。
近年来，青少年尿酸偏高的现象越来越普遍。人体尿酸正常值在420μmol/L以下，超过此值即属于高尿酸血症。
关键观点2: 青少年高尿酸的原因包括不健康的饮食习惯、不良的生活作息和未控制体重等。
不良的生活习惯如不注意控制体重、饮料当水喝、吃肉多、运动少、熬夜等都会引发青少年高尿酸。同时，体重肥胖的人尿酸值也会高于参考值。
关键观点3: 高尿酸血症的危害包括痛风、肾脏损害和心血管疾病等。
尿酸盐结晶如果在关节腔内沉积，可能引发痛风性关节炎。尿酸盐结晶在肾脏沉积则可能引起肾结石、肾功能损害等。此外，高尿酸血症与心血管疾病的发生风险也密切相关。
关键观点4: 针对高尿酸过高的方法包括饮食方面、运动方面和生活作息方面的建议。
为降低尿酸，应保持饮食营养均衡，多吃果蔬、多喝水。进行体育运动，例如跑步、游泳、打球等。保持充足的睡眠，拒绝熬夜的坏习惯。
文章预览
近段时间，丽水市中心医院医学检验中心副主任技师徐冬梅在审核生化检验结果时， 发现青少年尿酸偏高的情况变得常见 。以最近一天为例， 她数了一下，一共有 16 名青少年尿酸检验结果偏高！ “在很多人的观念里，尿酸高的患者大都是中老年人。”徐冬梅表示，近年来，她发现青少年尿酸偏高的现象越来越普遍了。她表示，正常情况下， 人体的尿酸正常值在 420μmol/L 以下，超过这个值，就属于高尿酸血症了。 类似情况，在杭州也有发生。 今年 4 月初，杭州 14 岁的初中生小木（化名），在吃完火锅后，大脚趾突然剧烈疼痛到无法走路，吃了止疼药也止不住，被父母用轮椅推到浙江医院三墩院区，医生诊断为“痛风”。 小木惊讶不已，“痛风”不是中老年人的“专利”吗？怎么会盯上他这个 10 后？ 浙江医院风湿免疫科黄艳医师为他解开了谜
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