益生菌能长期吃吗？为什么没效果？给娃补充益生菌，这个问题你必须知道

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现在很多家长都有这样一种认知，就是益生菌有保健价值。孩子身体有点不适，就想给他吃点益生菌，甚至没事也想“预防一下”。 那么，益生菌可以当成一种保健品，长期给孩子吃吗？ 01 益生菌可以长期吃吗？ 益生菌是通过调节肠道菌群改善健康的活菌。 但家长应该明确的是，我们给孩子补充益生菌，其实是给孩子吃的益生菌制剂。 孩子吃这些益生菌制剂的同时，会把其中的添加剂吃进去， 长期服用不一定是绝对安全的。 可能有的家长会问，不让长期吃，那怎么吃呢？ 02 如何科学补充益生菌？ 选购益生菌制剂要注意，可不是什么菌种都能用，只有 国家批准的菌种 才可以。 文末 添加 “肠道菌群”客服 ，获取国家最新批准的婴幼儿的 益生菌名单 ，没在名单中的，不要随便自行给孩子吃哦。 此外，相关研究表明，每种益生菌都有自己独特 ………………………………