健康一点通 | 雨水节气将至建议省酸增甘饮食；看电影后记得及时洗手

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凤凰FM - 时代新知，生活头条 点击上方“按钮”，收听今日音频 雨水节气将至 建议省酸增甘饮食 2月18日迎来雨水节气，建议大家在日常饮食中减少酸味食物摄入、增加甘味食物摄入，以养脾胃。红枣、山药、南瓜、小麦、萝卜、莲子、薏苡仁等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。同时，可适当摄入具有辛香气味的蔬菜、调料，如韭菜、葱、香菜等，有助于春季生发阳气。 看电影后记得及时洗手 电影院人流量大、不易通风，易成为细菌的温床。英国一项研究发现，电影院的座椅和杯架是藏污纳垢的重灾区。保持以下几个习惯，能最大程度降低到电影院看电影的卫生风险。 1、入座前用湿巾消毒，简单清理座椅和杯架； 2、零食软饮不食用时及时封口； 3、回家后立即洗手、及时更换干净衣物。 长按上方图片识别二维码，体验【健康生活】 发热 ………………………………