物极必反！澳洲医生警告：过量摄入维生素恐有害健康

文章预览

九号台新闻9月13日报道，过量摄入维生素B6可能引起多种健康问题。专家建议每日摄入量为1.3毫克，上限不可超过50毫克。 澳洲皇家病理学家学会(RCPA)在其最新发布的告中表示： “虽然维生素保健品 在按指示服用时通常是安全的，但过量摄入会导致不良副作用。 ” 布里斯班Sullivan Nicolaides Pathology的化学病理学家David Kanowski博士表示，他观察到患有周围神经病变的患者数量有所增加。 (图片来源:九号台新闻) 这是一种导致虚弱、麻木或疼痛的疾病，尤其是在手脚，它是由神经损伤引起的与血液中维生素B6含量高有关。 Kanowski表示: “越来越多的人为了健康而认真服用非处方药，却没有意识到它可能有害。 ” “虽然摄入足够的维生素B6很重要，但通常从饮食中摄取就足够了，比如鱼、淀粉类蔬菜和非柑橘类水果。 ” 维生素B6常见于超市、保健食品店和 ………………………………