「高敏感人群」自洽指南

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新年伊始，在一众年终vlog里面，只有沈月的总结让我印象深刻。 很久之前，就听说沈月的vlog是圈粉利器。看完发现是她的 觉察、敏感和独特的文字表达 让她熠熠生辉。 她不是高能量地输出，是平静的情绪流淌，是不麻木的自我探索。比起当下流行的生命力或松弛感，「自洽」也许才是她的标签。 她说： ◍  我只是觉得自己普通，但普通又不是贬义词 ◍ 我一遇到困难就哭，反正哭不哭，都解决不了问题 ...... 她顺应着自己的习性生长，任由敏感、“不自信”这些外界不被看好的特质在体内流动。这不是单纯的精神胜利法， 她真切地用接纳的眼光看待自己，并挖掘和欣赏其中的闪光点。 ✨   图片来源：沈月的vlog 但这真的好不容易啊...😫 这让我想起曾接听的一个热线电话，对方是个大一的女生。她带着哭腔断断续续和我诉说着她的人际烦恼 ………………………………