韩红曾自称大学时是校花，看了她18岁的照片，我被惊艳了

主要观点总结

文章主要介绍了韩红18岁时的外貌惊艳经历以及现在面临容貌攻击的经历，进一步探讨了激素对人体胖瘦的影响，以及如何通过瑜伽改善体内激素水平来保持健康体型。文章还介绍了四个决定胖瘦的激素开关，包括胰岛素、皮质醇、雌激素和甲状腺激素。

关键观点总结

关键观点1: 韩红的经历引发对人们对外貌的刻板印象的思考。

文章通过韩红的经历展示了人们对外貌的刻板印象和偏见，强调了内在美的重要性。

关键观点2: 激素对人体胖瘦的影响。

文章详细解释了激素如何影响人体的胖瘦，包括胰岛素、皮质醇、雌激素和甲状腺激素的作用。

关键观点3: 瑜伽在改善体内激素水平中的作用。

文章介绍了如何通过瑜伽体式来改善体内激素水平，包括针对胰岛素、皮质醇、雌激素和甲状腺激素的特定瑜伽动作。

关键观点4: 健康生活方式对保持体型的重要性。

文章强调了健康生活方式的重要性，包括合理休息、合理饮食、减压等，并指出每天坚持练习瑜伽有助于保持整体健康。

文章预览

author   ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 每天早上6点， 晚上7点可以 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课  ↓  ↓  ↓ 韩红有一次在一个综艺节目中聊到，她18岁时是一个校花，不输杨幂，观众们听完都笑了。 当现场发出韩红18岁时的照片时，观众顿时看呆了，真的很惊艳啊。 18岁的韩红，皮肤白皙，身材苗条，一身绿色军装尽显俏皮灵动。 看到这样的韩红，网友们都感叹： 这些年她都经历了些什么？ 其实一些铁杆粉丝知道，早年韩红患了胆囊炎，需要每天打激素，所以身材变胖。 因生病吃药变胖，对于歌手韩红来说，是有很大影响的。 这些年，围绕在韩红身上的容貌攻击一直没有停止过。 遥想刚踏入演艺圈的韩红以为，只要自己有实力，外形的不足可以忽略。 经过了几年的打拼后才发现，她唱功再好， ………………………………