别让这样的相处模式毁了你的爱情

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本文作者：咨询师佳佳 编辑校对：彤  彤 全文共有9732字 阅读时长：25分钟 01 为什么总会陷入“要求-退缩”循环 有一种情侣间很常见的恶性循环的缩影。 男生和女生生气了，女生说 “你别烦我” ，噔噔噔地走进自己的房间，啪地关上了门。 男生在房间外面看着这一切，目瞪口呆，不知道发生了什么。 女生在房间里想： 哼，我都这么说了，你还不来哄我，你果然心里没有我。 男生则在外面想： 你说了不要让我烦你，好吧，给你点时间冷静一下。 两个人开始走偏，女生心里在要求： 你怎么还不来哄我。 而男生则在退缩： 算了，她现在还在气头上，我还是别去了，她肯定会对我发火。 这个时候，一个叫做“要求—退缩”循环就诞生了。 这种循环非常常见，比如争吵的时候，也会发生“要求—退缩”的模式。 一方（a）在这个过程中不断爆发， ………………………………