身体有这6个表现，提示存在胰岛素抵抗，6个方法帮你改善！

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我们知道，糖尿病的发病机制之一是： 胰岛素抵抗，85%的2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗不仅会导致高血糖，还与冠状动脉、颈动脉等大血管及外周小血管损伤的发展密切相关，会加速心血管疾病的发生与进展。 糖尿病患者如何评估自己是否有胰岛素抵抗，如何才能改善胰岛素抵抗呢？本文为你详细解答。 什么是胰岛素抵抗 胰岛素抵抗又称胰岛素敏感性下降，指体内的胰岛素不能像正常个体一样处理葡萄糖，不能有效地促进骨骼肌、心肌及脂肪组织摄取葡萄糖，抑制肝脏糖原分解及糖异生作用。 这种情况下，胰岛β细胞需要产生更多的胰岛素来降低血糖，使胰岛功能进行性恶化，胰岛素抵抗与高胰岛素血症、高血糖、胰岛功能下降的恶性循环就此产生。 胰岛素抵抗会增加多种疾病的发生风险，如动脉粥样硬化性心血管疾病、慢性肾 ………………………………