入伏后就要吃这肉，比猪肉低脂，比牛肉还补！

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已经正式入伏了。各地开启高温天气，简直就是出门3分钟，流汗1小时状态，同行人路过确认下眼神，大家都是“熟人”的感觉。 同时让人食欲不振，吃什么都不香。不少人反馈：食欲差，只想吃点清淡的果蔬草草了事。 但夏季食少睡短、流汗多消耗大，反而更需要吃些肉类补充营养。 当然，可不是让您安排什么酱肘子、红烧猪蹄给家人补身体。这种油腻的肉类吃了，反倒会不舒服、造成消化不良。 这时，平时不怎么受人待见的“鸭肉”就在这个季节脱颖而出了！ 鸭肉的功效 化湿消胀 鸭肉性味甘、寒，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 清热补虚 和容易上火的牛羊肉不同，鸭肉性凉，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。 富含高蛋白和微量元素 ………………………………