这件小事一分钱都不用花，竟然还能减肥？医生：要适量！

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前些日子公园出现了这样一群人： 走到公园、草坪等户外场所，垫子一铺，上衣一撩，旁边架个遮阳伞保护头部 （也有狠人根本不遮） ，两眼一闭就是晒！ 这就是今年上海公园最新的“潮流“——晒背族。 （来源：新浪微博词条） 其实，晒背养生的说法这几年愈演愈烈，热衷靠晒太阳来减脂、“祛湿“的人并非只在上海。晒太阳在出门要全副武装的人眼里是可怕的”致黑源“，而在另一群人眼中反而是最划算的健康法宝。 那么，今天典典就带大家来看看，晒太阳的功效真有那么神奇吗？ 近年来有关晒太阳对身体有利的证据在增多，人们慢慢发现，晒太阳这个一分钱不花的事情，原来也有这么多好处 [1] 。 1.晒太阳减肥，竟然是真的? 2018年，加拿大阿尔伯塔大学糖尿病研究所的团队首次发现：在实验条件下，人体皮下脂肪细胞可以感受阳光中蓝 ………………………………