夜思｜你想要的高质量关系，都在《老友记》里

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小年说： “我们总在一起”，《老友记》以它无法复制的友谊与爱情成为了万千观众心中的经典。 剧中六个人各自展现了可爱、独特、有力量的人格特征，也为我们提供了关于维护高质量友谊的启示。 推荐给你，静夜思。 你想要的高质量关系，都在《老友记》里 来源：简单心理｜ID：jdxl2000 作者： 鸟人 朋友小 A 的跨年夜是一个人在家看《老友记》度过的。 于是，她新年的许愿跟往常不太一样：好想拥有一帮老友记那样的朋友啊！ 毕业多年后她发现，「高质量的友谊」更能提供稳定的情感支持。 哈佛大学一项长达 75 年的研究表明，无论在生活的哪个阶段，良好的人际关系，尤其是持久的友谊，都是幸福和健康的关键。牢靠的友谊对心理健康的支持有时可以比浪漫爱情更为显著（Vaillant，2012）。 理想的友谊，源于个体的人格特质和与他人的互 ………………………………