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相爱却总是吵架,我们该怎么办?| 《伴侣沟通的30项亲密练习》

京师心理大学堂  · 公众号  · 心理学  · 2024-06-23 19:18

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作者 | 大红袍 在与同事和朋友相处时,我们往往会小心翼翼,担心说错话或使用不当措辞会影响人际关系。与亲密关系中的伴侣相处时,我们可能认为自己可以卸下这种沉重包袱,不再需要过多地考虑所谓的“正确说法”或“职场技巧”,而可以做回自己。但有时候,与伴侣相处却会感到比与同事相处更加累人。明明是相爱的两个人,怎么会在交流中产生矛盾,最终导致争吵甚至冷战呢? 在柴米油盐酱醋茶之下依然好好相爱并非一件易事。就像在职场中的“相处之道”一样,爱情关系也需要一定的沟通技巧。 (图源网络,侵删) 我们该如何与伴侣沟通? 那么,我们该如何与伴侣沟通呢? 吉娜博士在《伴侣沟通的30项亲密练习》一书中,分享了与伴侣沟通的30种重要技巧,以及在技巧之外,能够为沟通打下良好基础的自我觉察方法。学堂君选择 ………………………………

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