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「轻断食」这种饮食方法，这两年真的频繁出圈。 沈腾减肥，用这个。 贾玲减肥，也是用的这个。 就这么东西到底有啥神奇的？ 凭啥会成为： 明星减肥首选 本期稿子我可以不夸张的说，这应该是你能在中文互联网上找到的原创性最高的文章了。 毕竟，如果你去网络搜索…… 1 十个号称「轻断食」 九个让你越吃越胖 如果你去搜轻断食，会发现各种各样的方法。 比如协和医院的「 5+2 轻断食法」，一周选 2 天轻断食、 2:1 轻断食法，一天正常吃，一天不吃。 甚至还有「 7 天节食法」一天三根玉米，一天三个苹果，甚至还有只喝液体的…… 总之换汤不换尿，帖子共性就是： 都特别掉秤 轻断食的掉秤速度，我曾经做过实测。 一周掉了 6 斤体重。 初期掉秤确实快，真的快。 我看网上还有一周掉秤更凶的，这里面肯定是伴随着水分
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