【回复】补肾总不见效？可能你用错方法了！肾要这么补才有效

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 今日看点 圈友问题导览 圈友 “怡莹” 出期肾虚辨证和调理方法吧 圈友 “和美” 老师，您好，请问睡着后醒来觉得手麻是缺钙吗？ 圈友“ 行以致远 ” 眼睛干是什么原因，可以喝点什么带茶饮来解决吗？ 每天这样吃饭 当心气血被“掏空”，免疫力也不好了 ↑点击上方链接 查看圈友提问原文↑ 圈友提问 李国菁 首都医科大学附属 北京世纪坛医院 中医内科 主任医师 答：圈友“怡莹”您好， 补肾，首先要分清楚肾阴虚还是肾阳虚。 肾阴虚者 ：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、腰酸、大便干，需滋阴补肾。 肾阴虚的人一般手脚心都比较热，甚至发烫，还会出汗甚至是盗汗。 肾阳虚者 ：常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、腰膝酸软、夜尿频多等，宜温阳益肾。 肾阳虚的病 ………………………………