【养身】“原来真的会撑出病！”医生：千万别再这么吃饭了

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“再吃一口，最后一口！”聚餐时，你是否经常听到这样的劝饭声？面对美食，很多人难以抵挡诱惑，总是吃到扶墙而出才肯罢休。然而，这种“吃撑”的饮食习惯，正在悄悄损害你的健康！ 整个胃被摘除，医生清理出10斤咸菜 据南通大学附属医院微信公号2025年2月发布的信息，南通大学附属医院肝胆胰脾外科副主任医师郭青松发了一条朋友圈强调，“原来吃撑真的会死人，职业生涯第一次遇见！” ① 吃撑后，全身器官都受伤！ 偶尔吃撑，4个方法缓解 偶尔吃撑后，应该怎么办？复旦大学附属中山医院消化科护理团队吴乾妃2025年2月在科室微信公号刊文给出建议。 ④ 1. 少量多次饮水 适当多喝些白开水、绿茶或柠檬水，少量多次，达到2000~2500毫升，加速钠排出。 2. 补充膳食纤维 膳食纤维可加速食物残渣排出，多吃黄瓜及富含钾离子食物，如香蕉 ………………………………