“你以为时间能治愈一切？其实你从未解脱”｜格式塔疗法

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人们总是习惯用“时间能治愈一切”、“过段时间就好了”去劝慰自己和别人。 然而，心理学研究发现：根本就不是这么回事！ 完形治疗创始人弗雷里克·S·皮尔斯提出： 相比较那些已经完成的事件，人类更倾向于记得“未完成事件”， 并且人们还会纠缠或者执着在“未完成事件”里，形成一套个人的观念、看法、价值观等等。 案  例 小A对幼年挥之不去的记忆是粗暴严厉的父亲，她从不敢表达不满和愤怒。 成年结婚后，她将过去未能表达出来的不满和愤怒投射到自己的丈夫身上，动不动就大发脾气。 后来，她丈夫忍无可忍便拳脚相向，演变成了家庭暴力，婚姻也走到了破裂的边缘，而她仍然无法控制自己的不满和愤怒。 不满和愤怒就是小A的未被表达的情绪，年幼的小A只能通过压抑和转移来应对，因此“表达不满和愤怒”成为困扰她的“未 ………………………………