水果越甜含糖越多？吃西瓜不胖的秘密是……

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枯藤老树昏鸦，空调 WiFi 西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，你就往那一趴。 夏天最不能少的水果当然就是西瓜了，可惜，瓜红是非多：「一个西瓜等于六碗饭」「吃西瓜等于吃糖」等说法，流传得特别广。 然而，对比不同水果的含糖量，我们却可以发现： 甜甜沙沙的大西瓜，含糖量为 6.2%； 而我们觉得不怎么甜的火龙果，含糖量是 13.3%； 酸酸的山楂，含糖量竟然更高，有 22%！ 这是怎么回事？赶紧听营养师好好说一说！ 水果含糖多少 靠嘴品尝不靠谱 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 因为糖是甜的，所以一提到「糖」或者「甜」，就不自觉的想到对方。 于是大家就产生了「不甜的水果，含糖一定少」、「越甜的水果，含糖一定多」的判断。 事实上，光靠嘴巴 ………………………………