遇到困难时，请默念这5句话

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内容来源： 本文转载自微信公众号 L先生说 （lxianshengmiao） ，笔记侠经授权转载。转载请联系原公众号授权。 责编  | 卫庄   排版  | 甜醅 第  8378  篇深度好文： 4151字 | 11 分钟 阅读 思维方式 今天的文章，我想分享5句话。它们在我面临挑战和困难时，总是能够为我注入勇气和力量，帮助我摆脱焦虑和恐惧，着手解决问题。 也希望今天的文章，能够给大家带来一些启发和帮助。 一、让自己兴奋起来 当你遭遇困难时，你的身体内部发生了什么事情呢？ 你的大脑会先扫描周围环境。当它觉察到困难的存在时，就会发出一个信号，让身体进入应激状态，以此来应对挑战。 这时，如果你内心深处认为你难以应对目前的状态，你认为这个状态是你难以控制的，大脑就会产生这样的判断：你是不安全的，需要节省能量。 那么，你的状态就会被约束在一 ………………………………