为什么你时常感到「羞耻」？

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我们很多人是不是都有过这样的体验： 明明很渴望得到外界的肯定与关注，让别人看到我们的闪光点、价值，但如果突然聚光灯照在我们身上，成为众人的焦点，又恨不得找个角落躲起来，整个人都感觉非常不自在。 ▨  小时候很想在生日的时候爸爸妈妈能送一件心仪的礼物，例如自行车，游戏机，漂亮的衣服，但就是无法张口直接说， 似乎说出自己的需要和渴望是一件很丢人的事情。 ▨  在微信群里看到大家聊得热火朝天，也发了一句话，等了半天没有一个人回应，感觉自己是话题的终结者。 ▨  某一天我们穿了件自认为还不错的衣服去上班，结果一天过去了竟然没有一个人发现，并给予我们期待的赞美。 以上这些感受的背后都和一个东西有关系， 羞耻感 。 什么是羞耻感？我们先从生理反应上看，全世界每种文化中的人都用相同的生理信 ………………………………