记性差的人请疯狂去做这7件事！

拿着手机找手机；上一秒说要干什么，下一秒就忘记；每天的事情都需要仔细念叨一遍又一遍才能记住但是对一些其他细枝末节的事情或者经历却记忆深刻......想必每个人都有过这样的感受其实这些都是正常现象，是⚠️大脑短期记忆和长期记忆的影响✅短期记忆：一般持续几秒到几分钟，且容量有限，通常认为在7±2个信息单元（如数字、字母或单词）。✅长期记忆：可以持续从几分钟到一生（即可能是永久性的），且容量非常大，甚至可能是无限的。那么，记性不太好的🐘都是如何来利用短期记忆与长期记忆的特点呢？今天，就为大家带来🔥我的方法，也希望能给你一些启发❤️🌟生活记忆生活中有很多琐碎的事情，要想全部记住是十分困难的，因此，大多时刻，我们都处于短期记忆中。但生活也有很多瞬间是值得我们将它转变为长期记忆的 ………………………………