秋天的“10度”比“春天的“10度”更冷？科学界给出了肯定答案

主要观点总结

本文解释了为何在春天和秋天同样温度下，人们会有不同的体感感受。文章介绍了人体对冷作出反应的过程，包括下丘脑的作用、血管收缩和打寒颤的生理反应。文章还提到了人体对寒冷的适应机制，包括棕色脂肪的作用，以及地理学和心理学对体感影响的一些观点。最后，文章提到了通过运动可以更好地克服换季中的不适感。

关键观点总结

关键观点1: 人体对温度的感受受季节调整的影响。

经历冬季后，春季回暖会感觉温暖；经历夏季后，秋季同样温度会感觉较冷。

关键观点2: 下丘脑在体温调节中起关键作用。

接收到寒冷信号时，下丘脑会指示身体采取血管收缩和打寒颤等反应来保持核心温度。

关键观点3: 人体对寒冷的适应与棕色脂肪有关。

棕色脂肪能够迅速释放热量，让人体更适应寒冷。长期处在低温或炎热环境中，体内棕色脂肪的产生会有所不同。

关键观点4: 运动有助于克服换季中的不适感。

秋天气温由热转冷时，运动可以促使白色脂肪转换成棕色脂肪；春天气温由冷转热时，运动可以让汗腺更灵敏，及时释放过多热量。

文章预览

不知道大家有没有类似体验： 明明是同样的气温， 在春天和秋天的感受却大为不同。 相同温度，为何感受不同？ 随着季节的转换，我们的身体会逐渐调整自己以适应新的温度环境。这意味着，在经历了一个寒冷的冬季之后，到了春天，即使是10度这样的温度也会让人感觉较为温暖，因为相比冬季的低温，这个温度明显升高了。 相反，经过一个炎热的夏季后，秋季同样10度的天气则会让人感到冷，因为与夏季的高温相比，此时的温度显得更低。 深入探究“同温不同感”前，不妨先了解一下人体对冷作出反应的过程。 气温下降时， 我们皮肤上的温度感受器最先捕捉到变化，并将信号传递给下丘脑。 下丘脑位于丘脑的下方，尽管其重量仅有大约4克，仅占整个大脑体积的0.3%，但它在调控人体的多个关键功能方面发挥着至关重要的作用。这些功能包括 ………………………………