这些东西吃多了会脱发，女性朋友要注意了！

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她们都在关注 济宁7890后 营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理，都被证实对头发生长有不利影响，甚至会直接造成脱发。 当然，并不是所有的人吃这些食物都会引起掉发，主要还是针对那些脾胃虚热的人。 因为头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要是赖于 肾脏精气以及肝脏血液的滋养 ，故有"发为血之余"的说法。 胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血，造成肝肾中的精血不足，这就如同"火上烧油"，自然也就容易引起头发的脱落了。 除此之外，太咸或太辣的食物，会使得维生素的摄取量减少，导 ………………………………