张德芬采访萨古鲁：瑜珈如何使你向内走？ | 今天是国际瑜伽节

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这是   時間の玩家   陪伴你的 第  2889  天 ⭐点击观看完整视频 张德芬： 您提到了瑜伽，我有两个关于瑜伽的问题。在中国，有些瑜伽习练者将瑜伽视为一种身体练习，用来帮他们变得更苗条。不，到处都一样，或者达到减肥、保健的目的。但对于资深习练者，他们或许想了解自己的习练如何向内走，改变内在世界，对此您有什么建议吗？瑜伽的练习，如何由外向内？ Sadhguru(萨古鲁)：“ 瑜伽”这个词意思是融合。你正在呼吸吧？肯定是的。但大多数时候，绝大部分人并不会意识到自己在呼吸。在一定程度上，呼吸意味着你在与周围的大气融合，它是这个意思。当你呼吸时，从很多层面来说，你是吸入了整个世界。 今天，已有很多证据表明你所呼吸的空气中存在着大量记忆，你所呼吸的空气触碰过了如此多的东西。某种意义上，一切都存在于 ………………………………