动作的语言 | FMS 体系知识的深化与补充

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我们为大家带来的是， 2018年Gray Cook中国行「动作的语言」讲座的完整版视频！ 1 丹玥谈Cook 关于「动作的语言」，动作学院院长张丹玥认为： 动作学院院长            张丹玥 用理解语言的方式去理解动作是Gray Cook独有的思路。 2015年夏天，美国Perform Better功能性训练峰会上我第一次听到Gray Cook讲解「动作的语言」这个概念。 我们做动作评估及筛查，做动作测试的目的就是在检查一个人是不是有对最基础动作的读写能力，但并不代表你的身体能够用更快、更高、更强的方式来展示出这个动作。 如果你对Gray Cook有所了解应该会意识到，他的哲学意义远远超过了FMS的七个动作、SFMA的几个评估，以及FCS的一些测试内容，这些都只是这个系统的最终表现形式而已，是所有原则下最简化的工具。 Gray Cook的哲学思想高度，我认为是全世界体能康复领域很少 ………………………………