5分钟教你如何做手倒立，并且坚持更久！

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练 瑜伽  ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。 -Namaste- Preface'' 关于手倒立一直是瑜伽人关注的重点， 这个视频用简介易懂的语言和示范动作， 教你如何做到手倒立， 并且坚持更久！ 来源：瑜伽柠檬  微信号 ：yogalemon0 手 倒 立 时长：04'39''      难度系数：★ ★ ★ 瑜伽习练很久了，是该向 高一些难度的体式发起挑战了 瑜伽垫准备好，开练啦~  点击阅读原文，直接购买。   ▼ 你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣 后台回复下面对应数字，即可查看相关内容 -THANKS FOR READING- 免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。 ↓↓↓戳下方 「 阅读原文 」 进入购买专区 ………………………………